YOGA AWAKENING

Erlebe wie die beste Version deines Selbst erwacht

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Aus ANDRA-YOGA wird YOGA-AWAKENING

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Möchtest du dir regelmässig eine Auszeit mit Yoga gönnen? Dir Zeit schenken, deinen Körper achtsam stärken, aus-dehnen und ihn geschmeidig machen, dich entspannen, bewusst durch-Atmen und deinen Geist beruhigen? Das alles ohne Leistungsdruck, sondern mit Freude, in einer angenehmen Atmosphäre?

Mein Ziel ist es, dass du nach der Yoga-Lektion gestärkt, mit Leichtigkeit und frischer Lebensfreude in den Alltag zurückkehrst.

Ich freue mich von Herzen, dich im Yoga zu begrüssen.

Shiva Satya
Alexandra Schönbächler-Sperl

Kursangebot

Die Yogakurse finden in Waltenschwil und in Bremgarten AG statt.
Wir schenken uns Zeit, unsere Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und Emotionen ausgeglichen, so dass wir mit Leichtigkeit, Freude und frischer Lebensenergie in den Alltag zurückkehren.

Yoga-Walk & Meditation in der Natur

Ergänzend zum ganzheitlichen Hatha Yoga vermittle ich seit einigen Jahren die kraftvolle Shiva Dhyan Yoga Meditation von Meister Shiva Guruji aus dem Himalaya. Durch diese beiden Yogaformen hat sich mein Bewusstsein so erweitert, dass mehr Glücklichkeit, Freiheit und Zufriedenheit in alle Aspekte meines Lebens fliessen. Dieses Bewusstsein möchte ich weitergeben.

«Mit grosser Dankbarkeit hat dieses Yoga mein Bewusstsein so erweitert, dass ich wahre Glückseligkeit gefunden habe.»

Shivanandi Seminarleiterin

«Die inspirierende Shiva Dhyan Meditation erfüllt mich mit Ruhe, Leichtigkeit, Klarheit, Glückseligkeit und ganz viel Freude.»

Angela Farbtherapeutin

«Das bewusste Sein auf allen Ebenen durch verschiedene Übungen zu erfahren, immer wieder das ‚Jetzt‘ wahrzunehmen, begeistert mich an ihren ganzheitlichen Yogastunden. Sie bereichern meine Woche und ich fühle mich gestärkt und motiviert, meinem Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen.»

Claudia Hoteliére & Wohlfühlmanagerin

«Die Yogastunde bei Alexandra ist sehr abwechslungsreich. In einer kleinen Gruppe lassen wir, unter sehr kompetenter Anleitung, den Alltag hinter uns und relaxen gezielt die verspannten Muskelgruppen.»

Benno Zahnarzt

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Mache das Leben schöner, erfüllter, fröhlicher, leichter und gesünder. Komme aus der Angst ins Vertrauen, aus der Negativität in die Positivität. Erhöhe deine Energie mit Shiva Dhyan Yoga.

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