YOGA AWAKENING

✨ Erwecke die beste Version in dir ✨

Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg – mit Herz, Achtsamkeit und tiefem Vertrauen in die transformierende Kraft der Praxis. Auf dieser Reise durfte ich mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich und spirituell auf wundersame Weise weiterentwickeln.

Ein zentraler Bestandteil meines Angebots ist – ergänzend zum ganzheitlichen Hatha Yoga – die tiefgreifende Shiva Dhyan Yoga Atem-Meditation aus dem Himalaya. Diese wurde mir vor über acht Jahren von Shiva Guruji Aruneshvar, einem lebenden erleuchteten Meister, vermittelt – ein Geschenk, das besonders Frauen darin unterstützt, in ihre Kraft zu kommen.

Diese beiden Yogakonzepte haben mein Bewusstsein geöffnet und meine Lebensqualität nachhaltig verändert:
💫 mehr Lebensfreude
💫 innerer Frieden
💫 tiefe Gelassenheit
💫 ganzheitliches Wohlbefinden
💫 ein Gefühl von Freiheit auf allen Ebenen

Ich erlebe jeden Tag, wie sich die beste Version in mir entfaltet – nicht durch äussere Leistung, sondern durch inneres Erwachen.

🌿 Was bedeutet YOGA-AWAKENING?
Yoga des Erwachens – oder auch: Aufwachen aus alten Mustern, aus der Hektik des Alltags, hinein in ein bewusstes, freies und freudvolles Leben.

«Erwachens-Erfahrungen sind Momente, in denen sich unser Bewusstsein weitet. Wir treten aus dem Gedankenkarussell heraus, spüren Klarheit, tiefe Ruhe – und manchmal einfach nur reine Glückseligkeit.»

🌸 Mein Herzensanliegen

Mein Ziel ist es, in meinen Yogakursen einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dir selbst bewusst begegnen kannst – achtsam, liebevoll und frei von Druck.
Durch sanfte Körperarbeit, bewusste Atmung und stille Meditation möchte ich dir helfen, wieder in deine Mitte zu finden – zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe, Klarheit und Selbstverbundenheit.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass diese Erfahrungen nicht nur Momente des Wohlgefühls schaffen, sondern dein Leben auf ganz natürliche Weise bereichern und verwandeln können.
Diese Kraft des Yoga möchte ich mit dir teilen.

Shiva Satya
Alexandra Schönbächler-Sperl

Kursangebot

Die Yogakurse finden in Waltenschwil und in Bremgarten AG statt.
Wir schenken uns Zeit, unsere Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und Emotionen ausgeglichen, so dass wir mit Leichtigkeit, Freude und frischer Lebensenergie in den Alltag zurückkehren.

Shiva Dhyan Yoga Meditation

Wöchentliche Shiva Dhyan Yoga Meditation online über Zoom:

Montags: 08.00 - 09.15 Uhr Donnerstags: 17.45 - 19.00 Uhr


«Am 6. März 2024 hat Alexandra Shiva Satya im Yoga-Studio OM bei Yvette Roten in Brig, einen Nachmittag Shiva Dhyan Yoga mit uns, elf Frauen, durchgeführt. Wir alle waren sehr beeindruckt von ihrer Art und Weise, wie Alexandra Shiva Satya die Übungen angewiesen und mit uns durchgeführt hat. Die bereits bekannte Begleitmusik hat dabei sehr unterstützend mitgewirkt. Was mich sehr berührt hat, war ihre Präsenz, das durchgehende Halten der konstanten hohen Schwingung, ihre Einfachheit und Klarheit, mit der sie uns angeleitet hat. Wir haben die Energie als befreiend, heilend und sehr natürlich, in einer schönen, angenehmen Leichtigkeit empfunden. Ich bedanke mich für diese schöne Erfahrung.»

Annagret Lehrerin und Klangschalentherapeutin

«Liebe Alexandra, Shiva Satya! Herzlichen Dank für die gestrige Shiva Dhyan Yoga Meditation im Yoga Studio OM bei Yvette in Brig! Mit deiner starken Präsenz, mit deinem Wissen, mit deinem Können, mit deiner Klarheit, mit deinem Bewusstsein hast du dich bald in die Herzen der grossen Frauengruppe eingeklickt, du hast das wirklich mit Herzens Energie gemacht! Die Verbindung der Frauen wurde immer stärker und offener, so dass eine wilde intensive Gemeinschaft entstand und die Schwingungen im Raum und bei den Frauen wurden immer höher, man spürte die Energie von Shiva Guruji sehr stark, jedenfalls ich nahm sie stark wahr! Viele waren so begeistert, dass sie sich schon für ein nächstes Mal angemeldet haben, das ist ein sehr gutes Zeichen! Herzlichen Dank Alexandra, Shiva Satya ! Om Namah Shivaya»

Marlies Shiva Tara Künstlerin und spirituelle Begleiterin

«Liebe Alexandra Shiva Satya Nochmals auch von mir vielen herzlichen Dank für den ganz tollen Workshop! Es war für mich ein sehr tolles Erlebnis, auch Shivani Shakti und Shiva Guruji in Person zu treffen. Die Energie in deiner Gruppen ist immer so unterstützend und voller Liebe, ich fühle mich nachher immer stark wie eine Löwin und bereit für alles was auf mich zukommt.»

Nina Mutter und Yogalehrerin

«Mit grosser Dankbarkeit hat dieses Yoga mein Bewusstsein so erweitert, dass ich wahre Glückseligkeit gefunden habe.»

Shivanandi Seminarleiterin

«Die inspirierende Shiva Dhyan Meditation erfüllt mich mit Ruhe, Leichtigkeit, Klarheit, Glückseligkeit und ganz viel Freude.»

Angela Farbtherapeutin

«Das bewusste Sein auf allen Ebenen durch verschiedene Übungen zu erfahren, immer wieder das ‚Jetzt‘ wahrzunehmen, begeistert mich an ihren ganzheitlichen Yogastunden. Sie bereichern meine Woche und ich fühle mich gestärkt und motiviert, meinem Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen.»

Claudia Hoteliére & Wohlfühlmanagerin

«Die Yogastunde bei Alexandra ist sehr abwechslungsreich. In einer kleinen Gruppe lassen wir, unter sehr kompetenter Anleitung, den Alltag hinter uns und relaxen gezielt die verspannten Muskelgruppen.»

Benno Zahnarzt

Nimm Kontakt auf

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Mache das Leben schöner, erfüllter, fröhlicher, leichter und gesünder. Komme aus der Angst ins Vertrauen, aus der Negativität in die Positivität. Erhöhe deine Energie mit Shiva Dhyan Yoga.

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